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sono recuperador
[ˈso.nu ʁe.ku.pe.ɾa.ˈdoɾ]
noun
masculine
pl: sonos recuperadores
restorative sleep
1.
Sleep that restores physical and mental energy; sleep that allows the body to recover from fatigue and stress
After a week of hard work, I finally had a good restorative sleep.
Depois de uma semana de trabalho intenso, finalmente tive um sono recuperador.
2.
Quality sleep characterized by deep rest and proper REM cycles
A restorative sleep is essential for cognitive function and emotional balance.
Um sono recuperador é essencial para o funcionamento cognitivo e equilíbrio emocional.
Synonyms
sono reparador
sono profundo
sono restaurador
descanso noturno
Antonyms
insônia
sono perturbado
sono agitado
privação de sono
Regional Variations
General Brazilian
sono recuperador
Standard usage across Brazil
São Paulo
sono recuperador
Common usage in urban areas
Portugal
sono reparador
More commonly used than 'recuperador' in European Portuguese
Related Idioms & Phrases
dormir como um bebê
recuperar o sono
uma boa noite de sono
acordar renovado
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