1. A method, tool, or mechanism that allows movement forward or advancement
Swimming is an effective means of progression for athletes.
A natação é um meio de progressão eficaz para atletas.
2. A vehicle or mode of transportation used to move from one place to another
The bicycle serves as a practical means of progression in urban areas.
A bicicleta funciona como um meio de progressão prático em áreas urbanas.
3. In fitness or sports training, a technique or method for advancing skill level or performance
Progressive overload is a key means of progression in strength training.
A sobrecarga progressiva é um meio de progressão fundamental no treino de força.