1. to reduce or calm feelings of worry, nervousness, or unease
Taking deep breaths can help ease anxiety before a presentation.
Respirar profundamente pode ajudar a aliviar a ansiedade antes de uma apresentação.
2. to make anxiety less intense or bothersome
The therapist offered techniques to ease anxiety in daily life.
O terapeuta ofereceu técnicas para aliviar a ansiedade no dia a dia.